Syndrome de l’objet brillant : c’est quoi et comment le vaincre ?

Le syndrome de l’objet brillant ou syndrome de la chose brillante est un phénomène psychologique très répandu chez les freelances et entrepreneurs. 

 

Le problème : cette passion incontrôlée pour la nouveauté est un véritable frein pour atteindre vos objectifs, développer une activité pérenne et vous épanouir professionnellement.

 

Mais, bonne nouvelle, des solutions existent pour vous sortir de cet engrenage et enfin mettre toutes les chances de votre côté pour réaliser vos projets. 

 

Dans cet article, je vous donne les clés pour savoir si vous souffrez du syndrome de l’objet brillant en tant que chef d’entreprise et, surtout, je vous explique comment vous en débarrasser. 

 

Bonne lecture ! 

Qu’est-ce que le syndrome de la chose brillante ? 

 

Cette expression est souvent employée dans les milieux entrepreneuriaux, mais savez-vous exactement de quoi il retourne ? On fait le point. 

 

Syndrome de l’objet brillant : définition 

 

Le syndrome de l’objet brillant est un attrait incontrôlé pour la nouveauté qui vous pousse à tout lâcher pour vous focaliser sur un nouveau produit ou une nouvelle opportunité. 

 

Si vous êtes sujet à ce type de pulsion, vous êtes comme un enfant qui abandonne ses jouets préférés pour s’emparer d’un joujou tout neuf, qui perdra rapidement son intérêt. 

 

S’il n’est pas reconnu comme un véritable trouble psychologique, le syndrome de l’objet brillant est une propension à se détourner de l’essentiel au profit de tendances passagères. 

 

Le syndrome de l’objet brillant chez les entrepreneurs et freelances 

 

👉 Chez les freelances et entrepreneurs, le syndrome de l’objet brillant se manifeste par une difficulté à réaliser ses projets et à construire un business durable. 

 

Dans un contexte entrepreneurial, cette inclinaison peut en effet vous pousser à tester sans cesse de nouvelles clientèles cibles, de nouveaux business modèles, de nouvelles stratégies marketing, de nouvelles méthodes de travail ou encore de nouveaux logiciels. 

 

En tant que dirigeant d’entreprise ou travailleur indépendant, le syndrome de l’objet brillant peut également vous conduire à acheter tous les outils qui sortent sur le marché, ou encore à participer à tous les événements qui se présentent à vous. 

 

Résultat, vous procrastinez, perdez du temps, avez une faible productivité et, surtout, vous ne mettez pas toutes les chances de votre côté pour atteindre les objectifs qui comptent vraiment pour vous. 

 

Les causes possibles du syndrome de l’objet brillant 

 

Le syndrome de l’objet brillant pourrait s’expliquer physiquement par la production de dopamine, l’hormone du bonheur, que génère chez nous la nouveauté. 

 

Sur un plan plus psychologique, cette attitude pourrait prendre racine dans notre peur de l’échec qui nous incite à repousser le passage à l’action et à procrastiner pour ne pas nous confronter à un éventuel revers.

 

Elle pourrait également être liée à notre syndrome de l’imposteur ou à notre FOMO (fear of missing out, ou peur de rater quelque chose) qui nous pousseraient à explorer absolument toutes les solutions existantes par crainte de manquer une opportunité.  

 

Selon moi, les discours marketing bien rodés et la profusion de nouveautés auxquelles nous sommes exposés chaque jour via les canaux de communication digitaux et physiques pourraient aussi être l’une des raisons de l’explosion du syndrome de l’objet brillant chez les entrepreneurs.v

Bien qu’il ne soit pas considéré comme une pathologie, le syndrome de l’objet brillant peut être un handicap, en particulier pour les freelances et entrepreneurs. Explications. 

 

Le syndrome de l’objet brillant vous fait perdre du temps 

 

En premier lieu, le syndrome de l’objet brillant vous fait perdre beaucoup de temps et fait baisser votre productivité. 

 

Au lieu de vous concentrer sur vos tâches à haute valeur ajoutée, vous perdez votre temps à vous renseigner et à mettre en place de nouvelles solutions que vous abandonnerez bientôt. 

 

En clair, au lieu de dérouler votre plan d’action pour atteindre vos objectifs business, vous vous dispersez, procrastinez et laissez tomber vos projets importants. 

 

Le syndrome de l’objet brillant vous fatigue physiquement et mentalement 

 

Puisqu’il est chronophage et que votre temps est limité, le syndrome de l’objet brillant vous fatigue, voire vous épuise. 

 

Les heures que vous consacrez à tester de nouvelles méthodes et de nouveaux outils vous font prendre du retard dans votre véritable travail. 

 

Résultat, vous devez travailler plus tard le soir, vous avez moins de temps pour vous reposer et profiter de vos proches et vous êtes plus stressé. 

 

En clair, vous vous consumez pour… pas grand-chose. 

 

Le syndrome de l’objet brillant vous fait perdre en crédibilité auprès des clients 

 

Le syndrome de l’objet brillant est un penchant qui vous décrédibilise aux yeux de votre clientèle et peut vous faire manquer des contrats. 

 

Vos prospects ne comprennent pas exactement ce que vous vendez, car vous avez plusieurs offres qui partent dans tous les sens ou des cibles marketing diamétralement opposées. 

 

Vos clients peuvent aussi perdre le nord, car vous leur proposez sans cesse de nouvelles méthodes de travail ce qui nuit à votre collaboration. 

 

👉 En résumé, à cause du syndrome de la chose brillante, votre clientèle ne saisit pas votre proposition de valeur et perd confiance en vous. 

 

Elle ne vous perçoit pas comme un spécialiste solide et fiable sur lequel elle peut compter. 

 

Le syndrome de l’objet brillant vous fait perdre de l’argent 

 

Comme il impacte négativement votre productivité et votre image de marque, le syndrome de l’objet brillant vous fait perdre de l’argent. 

 

Certains clients, ne vous percevant pas comme un expert dans leur domaine, mais plutôt comme un couteau suisse, renoncent à vous confier des missions. 

 

Votre dispersion vous empêche aussi d’abattre beaucoup de travail, et donc de prendre un maximum de clients.

 

En plus de vous faire rater des opportunités business, votre syndrome de l’objet brillant vous fait dépenser de l’argent. 

 

Vous avez en effet tendance à acheter les derniers outils ou le matériel le plus récent, même lorsque vous n’en avez pas réellement besoin. 

 

Le syndrome de l’objet brillant vous empêche de réussir professionnellement 

 

Finalement, votre syndrome de l’objet brillant freine votre progression professionnelle, voire vous empêche de développer un business épanouissant. 

 

Vous ratez des contrats, vous êtes improductif et surtout vous ne parvenez pas à vous focaliser sur vos objectifs les plus importants. 

 

En résumé, vous lâchez la proie pour l’ombre. Vous vous laissez distraire par des innovations futiles au point d’abandonner vos vrais projets. 

 

Syndrome de l’objet brillant : vous n’êtes pas seul ! 

 

Vous vous reconnaissez dans ce portrait ? Sachez que vous n’êtes pas seul. 

 

👉 En tant que business coach et consultant en marketing pour freelances et entrepreneurs, je vois un très grand nombre de personnes succomber au syndrome de l’objet brillant. 

 

Pour certains, ce phénomène est juste synonyme d’un peu de perte de temps, mais pour d’autres il s’agit, selon moi, de la principale raison qui les empêche de développer leur activité. 

 

Heureusement, des solutions concrètes existent pour vous prémunir contre le syndrome de l’objet brillant et mettre toutes les chances de votre côté afin d’aller au bout de vos projets. 

 

Rendez-vous au paragraphe suivant pour les découvrir…

Le syndrome de l’objet brillant n’est pas une fatalité. Des subterfuges peuvent vous aider à résister aux sirènes de la nouveauté et à vous focaliser sur vos véritables objectifs. 

 

Prendre conscience de sa dispersion 

 

Pour vous libérer du syndrome de l’objet brillant, vous devez en premier lieu prendre conscience de votre passion incontrôlée et irrationnelle pour la nouveauté. 

 

Si vous multipliez les événements, les outils ou encore les stratégies sans jamais atteindre vos objectifs business et en ressentant un sentiment de frustration, vous êtes peut-être concerné. 

 

Ne vous sentez pas coupable, le marketing est fait pour vous donner envie de tester sans cesse de nouvelles expériences, solutions ou produits. 

 

Les publicités jouent d’ailleurs sur la nouveauté pour vous faire passer à l’achat. Vous en rendre compte est un premier pas pour reprendre le contrôle. 

 

Prenez également conscience des discours marketing, qui vous font miroiter de nouvelles solutions miracles vous permettant d’atteindre plus facilement vos objectifs. 

 

💡 Ceci est de la poudre aux yeux. En matière d’entrepreneuriat, la persévérance et la constance sont souvent les meilleurs chemins pour mener à bien ses projets et réussir. 

 

Avoir des objectifs et un plan d’action clairs 

 

La deuxième clé pour se débarrasser du syndrome de l’objet brillant lorsqu’on est freelance ou entrepreneur consiste à avoir un plan d’action clair pour développer son business. 

 

Avoir des objectifs bien définis et une feuille de route en laquelle vous avez confiance vous permettra de poursuivre vos efforts sur la durée, sans vous laisser distraire. 

 

Suivre une stratégie, avec des étapes et des jalons intermédiaires, vous permettra également de vous projeter, de visualiser votre avancement et donc de rester motivé et concentré. 

 

Construire un plan de développement n’est pas facile lorsque l’on débute ou que l’on a la tête dans le guidon. Il peut par conséquent être utile de vous faire aider par un business coach. 

 

🎯 Dans le cadre de mon accompagnement personnalisé, j’aide les entrepreneures, entrepreneurs et freelances à bâtir une stratégie solide pour développer un business pérenne, sans se disperser. 

 

Avoir un mentor à qui rendre des comptes 

 

Faire des points réguliers avec un coach ou un business mentor concernant l’évolution de vos projets entrepreneuriaux peut être un bon moyen de maintenir le cap sans vous laisser distraire. 

 

Ce regard extérieur pourra vous aider à identifier les tentations inutiles, mais aussi vous aider à garder confiance dans vos efforts et votre stratégie pour rester constant ou constante. 

 

Accepter les difficultés de l’entrepreneuriat 

 

Selon moi, beaucoup de freelances et de créateurs d’entreprise cèdent au syndrome de l’objet brillant, car ils recherchent, consciemment ou non, des solutions de facilité pour aller plus vite. 

 

Pour vous délivrer du “shiny object syndrome”, souvenez-vous qu’il est normal de rencontrer des difficultés lorsqu’on crée une entreprise ou qu’on se lance en indépendant. 

 

👉 Plutôt que de vous épuiser à tester de nouveaux outils ou de nouvelles méthodes miracles, vous devez fournir des efforts constants et optimiser votre stratégie existante. 

 

Développer un business réclame nécessairement de l’engagement et de la persévérance, pas des sauts de puces d’une opportunité à une autre. 

 

Attendre avant de succomber à la nouveauté 

 

Un nouvel outil, une nouvelle méthode, un nouveau projet ou un nouvel événement se présente à vous et vous avez vraiment envie de l’essayer ? 

 

Notez-le dans une « liste d’envies » pour ne pas l’oublier, puis attendez quelques jours ou quelques semaines avant de l’acheter, de le mettre en place ou de vous y inscrire. 

 

De cette manière, vous laisserez l’excitation de la nouveauté retomber et vous vous donnerez la possibilité de prendre une décision plus éclairée. 

 

Rationaliser sa prise de décision face à une nouvelle opportunité 

 

Une autre bonne manière de combattre le syndrome de l’objet brillant consiste à prendre du recul face à la nouveauté en vous posant des questions clés. 

 

Pour saisir uniquement les opportunités qui valent vraiment le coup, demandez-vous par exemple :

 

• Est-ce que cette opportunité sert mes objectifs prioritaires et mon projet global ? 

 

• Ai-je besoin de cette nouvelle solution ou ai-je déjà quelque chose de semblable ?

 

• Que disent les personnes qui ont déjà mis en place cette solution ?

 

Se fixer des limites

 

Vous vous considérez comme une ou un multipotentiel qui ne s’épanouit que lorsqu’il mène plusieurs projets différents de front ?

 

Plutôt que de vous frustrer en vous forçant à vous tenir à une seule activité, choisissez celles qui comptent vraiment pour vous. 

 

Priorisez vos envies/besoins et fixez-vous par exemple, une limite de deux ou trois projets maximum à poursuivre en parallèle. 

 

Restreindre les tentations 

 

En tant qu’expert en marketing, je sais mieux que personne à quel point un argumentaire de vente peut jouer sur notre attrait pour la nouveauté pour nous inciter à saisir une opportunité ou à acquérir un produit ou un service. 

 

Les discours marketing sont faits pour nous pousser à acheter, ils actionnent des leviers psychologiques (comme le syndrome de l’objet brillant) pour nous faire perdre le contrôle. 

 

👉 Deux solutions s’offrent donc à nous : apprendre à décrypter les ressorts marketing pour essayer de résister aux tentations et limiter notre exposition à ces dernières. 

 

La première est selon moi essentielle pour ne pas perdre la tête et acheter ou faire n’importe quoi. Mais la seconde est également intéressante pour ne pas ressentir trop de frustration. 

 

Mon conseil serait de suivre uniquement deux ou trois influenceurs, médias ou entreprises dans lesquels vous avez confiance et qui vous apportent vraiment quelque chose. 

 

Désabonnez-vous des marques, des journaux ou des créateurs de contenu qui stimulent en continu votre attrait pour la nouveauté sans vous procurer de valeur (connaissances, soutien, bonheur, etc.). 

 

S’investir à fond dans ses projets en cours 

 

Enfin, le dernier levier sur lequel vous pouvez jouer pour vous détacher de votre syndrome de l’objet brillant consiste à vous focaliser sur vos projets prioritaires. 

 

👉 Si vous êtes concentré sur vos objectifs clés et mesurez votre progression, vous ne serez pas tenté d’aller voir si l’herbe est plus verte ailleurs. 

 

De nombreuses méthodes de travail permettent de se concentrer sur ses tâches et de garder le cap au quotidien pour être productif et avancer dans ses projets. 

 

Pour vous éviter de vous disperser, je vous présente les meilleures, celles qui fonctionnent pour moi et pour mes clients, dans ma formation 100 % Focus, la méthode coup de poing pour travailler efficacement.

 

Promis, il ne s’agit pas d’un objet brillant, mais de conseils structurants qui vous permettront de travailler de manière méthodique, régulière et efficace pour atteindre vos objectifs pro. 

Le syndrome de l’objet brillant est cette tendance qui consiste à lâcher ses projets ou démarches en cours pour de nouvelles solutions ou initiatives. 

 

Ce penchant handicapant, source de dispersion et de démotivation, est malheureusement très fréquent chez les freelances et entrepreneurs. 

 

Nombreux sont en effet ceux qui passent leur temps, consciemment ou non, à sauter d’un projet, d’un outil ou encore d’une méthode à une autre. 

 

Résultat, les chefs d’entreprise et travailleurs indépendants qui rencontrent ce problème peinent à développer leur activité. 

 

Par chance, cette tendance à la dispersion et à la procrastination motivée par la nouveauté n’est pas une fatalité. 

 

Le syndrome de l’objet brillant cède face à une prise de conscience, une prise de recul, une meilleure compréhension des leviers marketing et de bonnes méthodes de travail. 

 

Vous avez du mal à faire grandir votre entreprise ou votre activité indépendante ? Je vous aide à mettre en place un plan de croissance dont aucun objet brillant ne saura vous détourner. Cliquez sur le bouton “coaching” dans le menu de mon site pour en savoir plus.

 

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